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Region Basel, Schweiz

Ladies all Ride
Vol. 4
Ride & Breathe

Drei Frauen schauen Arm in Arm gegen den Himmel mit Bikes
Frau auf MTB fährt Wurzeltrail runter
Zwei Frauen schauen sich lachend vor rotem Gebäude an
Frauen posieren jubelnd vor Trailcenter Aesch
Frau auf MTB fährt Absatz bei Tessiner Rustico runter
Frauen auf MTBs fahren auf Singletrail im Wald
Frau fährt auf Bike durch Reben auf Teerweg
Vier Bikerinnen machen ein Selfie
Frauen fährt auf MTB Trail lachend runter
Frauen springt mit MTB von Stein
Bikerinnen stehen auf ihren Bikes im Grünen und posieren
Frauen stehen um defektes Bike und analysieren es
Zwei Frauen posieren elegant auf Koenigsstuhl-Fels
Gruppe Menschen tragen MTBs auf Schultern alpinen Weg hoch
Zwei Bikerinnen fahren Trail in alpinem Gelände runter
Zwei Bikerinnen fahren Trail in steinigem Gelände runter
  • Drei Frauen schauen Arm in Arm gegen den Himmel mit Bikes
  • Frau auf MTB fährt Wurzeltrail runter
  • Zwei Frauen schauen sich lachend vor rotem Gebäude an
  • Frauen posieren jubelnd vor Trailcenter Aesch
  • Frau auf MTB fährt Absatz bei Tessiner Rustico runter
  • Frauen auf MTBs fahren auf Singletrail im Wald
  • Frau fährt auf Bike durch Reben auf Teerweg
  • Vier Bikerinnen machen ein Selfie
  • Frauen fährt auf MTB Trail lachend runter
  • Frauen springt mit MTB von Stein
  • Bikerinnen stehen auf ihren Bikes im Grünen und posieren
  • Frauen stehen um defektes Bike und analysieren es
  • Zwei Frauen posieren elegant auf Koenigsstuhl-Fels
  • Gruppe Menschen tragen MTBs auf Schultern alpinen Weg hoch
  • Zwei Bikerinnen fahren Trail in alpinem Gelände runter
  • Zwei Bikerinnen fahren Trail in steinigem Gelände runter

Zeit für Bikerinnen

Austausch-Gruppe für Frauen auf MTBs

You don't speak German? No problem — you are also very welcome. Just translate this page and join us!

Mit «Ladies all Ride» schaffen wir einen Ort in der Region Basel, an dem Bikerinnen zusammenkommen, Kontakte knüpfen, sich austauschen, voneinander lernen, wachsen – und natürlich ganz viel Spass auf und neben dem Bike haben. Über das Jahr verteilt erwarten dich verschiedene Events, jeder mit einem eigenen Schwerpunkt. Unser Ziel dabei ist klar: Mehr Mädchen aufs Rädchen!

Ganz egal, auf welchem Level du fährst, wie lange du schon auf dem Bike unterwegs bist, wie schnell du bergauf oder bergab unterwegs bist, wie schnell du ausser Atem kommst oder ob der Trackstand nach zwei Sekunden endet – du bist herzlich willkommen!

Und falls du bereits eine erfahrene Bikerin bist und «alte Häsin» auf den Trails – umso besser! Die Gruppe lebt vom Austausch und davon, dass jede ihre Erfahrungen, Perspektiven und Lieblingsmomente mitbringt. Gemeinsam wachsen wir.

Alle Details zum jeweiligen Event findest du im Programm. Komm auch gerne in die WhatsApp-Gruppe und verbinde dich mit anderen Bikerinnen.

Aline freut sich auf dich – und aufs #rideandconnect!

Trans Alps Adventure

Details

Thema des Abends Ride & Breathe - Natürlich fahren, bewusst atmen (mit Atemtherapeutin Lena Gschwind)
   
Datum 17. August 2026
   
Dauer 18.00 - ca. 20.30 Uhr
   
Treffpunkt folgt
   
Weiteres
  • Für jedes Alter geeignet - Kinder, Jugendliche und Erwachsene
   
Preis p.P. in CHF 25.-
   
Alle Termine im 2026 17.08.26
  23.09.26

Ausrüstung

  • Fahrtaugliches Mountainbike
  • Helm
  • Handschuhe
  • Sonnenbrille/Schutzbrille
  • Trinkflasche/Trinkblase
  • Weitere Protektoren empfohlen
  • Wetterentsprechende Kleidung
  • Rucksack/Hip-Bag
Zwei Bikerinnen unterhalten sich lachend vor rotem Gebäude

Programm

Atmen geschieht ganz selbstverständlich – und doch beeinflusst es alles: unsere Ruhe, unsere Kraft, unsere Ausdauer und unseren Fokus auf dem Trail.

An diesem Abend verbinden wir Biken mit bewusster Atmung. Gemeinsam mit der erfahrenen Atemtherapeutin Lena Gschwind fahren wir eine entspannte Runde und richten unsere Aufmerksamkeit immer wieder nach innen. Mit gezielten Impulsen und kurzen Stopps unterwegs lernst du, wie deine Atmung dich bergauf unterstützt, dir in technischen Passagen Stabilität schenkt und in herausfordernden Momenten Ruhe bringt.

Du erfährst, wie du durch bewusstes Atmen effizienter fahren, schneller regenerieren und mehr Gelassenheit auf den Trail bringen kannst.

Freu dich auf einen achtsamen Ride, neue Perspektiven und einen Abend voller feiner Aha-Momente – natürlich mit Zeit für Austausch und #rideandconnect.

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Dein Guide:
Portrait Foto von Aline Rebmann

Aline

Lena