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Trailcenter Aesch

Privates
MTB Fahrtechnik
Coaching

Wir bringen deine MTB Fahrtechnik vorwärts

Individuell angepasst nach deinen Bedürfnissen helfen wir dir, dich zu entwickeln. Auch bei mentalen Themen wie Ängsten oder Blockaden unterstützen wir dich, sei dies im Übungsgelände oder auf dem Trail.
Regionen: Trailcenter Aesch, Davos, Vogesen - wir sind flexibel. 

Mögliche Themen:
Basiswissen, Position auf dem Bike, Kurvenfahren, Stufen rollen oder dropen, Spitzkehren fahren, Hinterrad versetzen, verblocktes Gelände, Uphill fahren im Gelände, Bunny Hop, Sprungtechnik & Springen, Balance-Übungen im Skillpark, Ängste überwinden oder Blockaden abbauen.

Möchtest du einfach nur sicherer Fahrrad fahren, sei dies im Strassenverkehr oder auf Forstwegen? Auch dann bist du bei uns richtig.

Interessiert?

Trans Alps Adventure

Highlights

  • Voller Fokus auf dich
  • Effizienz
  • schneller Fortschritt

FAQ Privates Fahrtechnik-Coaching:

Was ist privates Fahrtechnik-Coaching?

Beim privaten Fahrtechnikunterricht (oder eben Coaching) profitierst du von einer individuelle Schulung, die dir hilft, deine Fahrtechnik auf dem Mountainbike zu erlernen oder verbessern. Dabei gehen wir voll und ganz auf deine persönlichen Bedürfnisse und Fähigkeiten ein, um deine Technik und Sicherheit zu erhöhen. Du bestimmst dabei das Tempo.

Für wen ist privates Fahrtechnik-Coaching gedacht?

Der Unterricht richtet sich an alle, vom Beginner, über Fortgeschrittene bis zu sehr erfahrene Cracks. Egal, ob du gerade erst mit dem Mountainbiken anfangen und die wichtigsten Techniken von Grund auf erlernen möchtest, oder du deine Technik verfeinern willst, jede/r kann profitieren. Unsere jüngsten Kunden kamen mit 4.5 Jahren zu uns, die ältesten mit 80ig.

Welche Themen werden im Unterricht behandelt?

Typische Themen sind die Basiselemente wie Bremsen, Blick, Balance Position, aber auch Kurvenfahren, technische Passagen, Anstiege und Abfahrten oder Sprünge. Die Themen können aber auch erweitert werden auf Materialkunde (was brauche ich an Ausrüstung, wo finde ich diese etc.) oder Reparatur des Bikes (wie flicke ich einen Platten, was mache ich wenn meine Kette reisst etc.). Ausserdem unterstützen wir dich bei Ängsten und Blockaden und lösen diese Schritt für Schritt auf.

Ich fange erst gerade mit dem Biken an. Macht es Sinn, schon zu buchen?

Das ist der perfekte Zeitpunkt, um mit dem Unterricht zu beginnen! Etwas Neues zu lernen kann herausfordernd sein (insbesondere je älter wir werden). Etwas bereits Gelerntes zu korrigieren und ein Programm in unserem Kopf und Körper zu überschreiben, ist umso schwieriger und bedarf noch mehr Wiederholungen. Gleich von Anfang an die richtige Technik zu lernen erspart dir somit Zeit und Nerven.

Wer unterrichtet mich?

Grundsätzlich wählst du selbst, ob du lieber durch Aline oder Dominik unterrichtet werden möchtest. Frauen bevorzugen beispielsweise oft eher eine Frau, Männer eher einen Mann. Beide sind ausgebildete Guides und Fahrtechnik-Instruktoren und haben ihre ganz eigenen Stärken. Dominik ist besonders gut in fortgeschrittener Fahrtechnik und kann dir meisterhaft den Bunny Hop oder Hinterrad versetzen beibringen. Aline hat ihre Stärken bei den Beginnern und holt dich gut ab, wenn du mit mentalen Blockaden zu kämpfen hast.

Wo findet der Unterricht statt?

Der Unterricht kann an verschiedenen Orten stattfinden, wie z. B. in einem Bikepark, im Wald oder auf speziellen Trails. Wir unterrichten besonders oft im Trailcenter in Aesch BL, welches uns auf kleinem Raum sehr viele Hindernisse zum Üben zur Verfügung stellt. Die genaue Location legen wir in Absprache mit dir fest.

Wie lange dauert eine Unterrichtseinheit?

Weniger ist mehr: Bei Einzelunterricht empfehlen wir jeweils zweistündige Sessions. Länger ist meist nicht mehr hilfreich, da die Aufnahmefähigkeit die körperlichen Reserven sinken. Mit steigender Teilnehmeranzahl kann auch die Unterrichtszeit erhöht werden. Um nachhaltig Fortschritte zu machen empfehlen wir mehrere Coachings über einen längeren Zeitraum.

Welche Ausrüstung brauche ich?

Nebst einem fahrtauglichen Mountainbike brauchst du einen Helm (beides kann auch gemietet werden). Eine Schutzbrille/Sonnenbrille verhindert, dass du Dreck oder Insekten in die Augen bekommst. Wir empfehlen zudem Handschuhe, Knie- und Ellbogenprotektoren (können für je 10 CHF bei uns gemietet werden). Je nach Thema empfehlen sich Protektorensocken für die Schienbeine. Ein Snack sowie eine Trinkflasche/Trinkbeutel sorgen dafür, dass dir die Energie während dem Unterricht nicht ausgehen.

Was kostet privates Fahrtechnik-Coaching?

Die Preise sind abhängig von der Anzahl Personen und Dauer:

Dauer 1 Person  2 Personen pro zusätzliche Person
2h 220.- 280.- 30.-
3h 330.- 390.- 30.-

Die Preise verstehen sich in CHF, inkl. Videos, und ohne allfällige Eintritte (5 CHF fürs Trailcenter in Aesch BL). Solltest du mehr als 3h Unterricht buchen wollen (z.B. für eine grössere Gruppe kombiniert mit einer Ausfahrt ins Gelände), kontaktiere und gerne für ein Angebot.

Du möchtest gerne ein individuelles Handout nach deinem privaten Unterricht? Gerne schreiben wir dir auf, was genau wir gemacht haben und worauf du im weiteren Training dein Augenmerk besonders richten darfst. Das Handout erstellen wir dir für einen Unkostenbeitrag von 40 CHF pro Person und Buchung.

Wie melde ich mich an?

Die Anmeldung erfolgt über die Website übers Anmeldeformular, per Telefon oder Email. Wir tauschen uns dann mit dir aus um zu besprechen, was deine Wünsche und Ziele sind und vereinbaren einen ersten Termin.  Es ist ratsam, frühzeitig einen Termin zu vereinbaren, insbesondere in der Hochsaison (April bis September).


Verbessere Deine Mountainbike-Fahrtechnik mit unserem Aufbau-Paket!

Bist du bereit, deine Mountainbike-Skills auf das nächste Level zu bringen? Unser Aufbau-Paket bietet dir die perfekte Gelegenheit, deine Fahrtechnik langfristig zu verfeinern und nachhaltig mehr Sicherheit auf dem Trail zu gewinnen!

Was erwartet dich?

Unser Aufbau-Paket umfasst 3 Einheiten à 2 Stunden Einzelunterricht, die über einen Zeitraum von 6 Monaten gebucht werden können. So hast du die Möglichkeit, die erlernten Techniken in der Praxis zu üben und kontinuierlich Fortschritte zu erzielen. Wir erstellen dir jeweils Handouts pro Einheit mit dem Gelernten und den Übungsempfehlungen fürs Üben zuhause. Solltest du beim Üben Fragen haben oder nicht weiterkommen, kannst du jederzeit auf uns zurückkommen (Video senden, Fragen schicken, Anrufen).

Warum unser Aufbau-Paket?

  • Individuelle Betreuung: Profitiere von äusserst gezieltem Coaching, zugeschnitten auf dein Level, deine Bedürfnisse und deine Ziele.
  • Langfristige Verbesserung: Erlerne unter Anleitung, übe alleine und verfeinere erneut durch unsere Unterstützung. Vermeide so, dass sich Fehler einschleichen.
  • Engagierte Begleitung: Bei Fragen oder Unklarheiten beim Üben zuhause stehen wir dir weiter zur Verfügung.

Preis pro Person und Packet:

780 CHF inkl. 6 Stunden Einzelunterricht, Videos, Handouts, Übungsempfehlungen und Distanz-Betreuung. 


Deine Guides:

Dominik

Aline